Une nouvelle étude suggère que l’acupuncture auriculaire utilisant des billes métalliques peut aider à la perte de poids lorsqu’elle est combinée à un régime alimentaire restreint. Les perles, qui stimulent les nerfs et les organes régulant l’appétit, ont permis de réduire de manière significative le tour de taille, la graisse corporelle et l’IMC des participants sur une période de trois mois.
Une étude récente a découvert que la stimulation en 6 points de l’oreille externe à l’aide de simples billes métalliques permettait de réduire le tour de taille, la graisse corporelle et l’IMC chez des hommes souffrant d’obésité.
Selon une étude récente présentée au Congrès européen sur l’obésité (ECO) à Dublin, Irlande (17-20 mai), l’acupuncture auriculaire à l’aide de perles métalliques, associée à un régime alimentaire restreint, peut contribuer à la perte de poids, à la réduction de l’indice de masse corporelle (IMC) et à la diminution de la graisse corporelle. La recherche a été menée par le Dr Takahiro Fujimoto et son équipe de la Clinique F, à Tokyo, au Japon.
Les résultats proposent que la stimulation par acupuncture avec des perles est une approche plus facile pour contrôler les fringales que l’utilisation traditionnelle d’aiguilles intradermiques, qui nécessite généralement les compétences d’un acupuncteur professionnel.
« Comme ces minuscules billes métalliques sont fixées à six points de l’oreille externe qui stimulent les nerfs et les organes régulant l’appétit, la satiété et la faim, ce type d’acupuncture ne nécessite pas de connaissances ou de compétences complexes », explique le Dr Fujimoto. « Au Japon, cette méthode d’aide à la perte de poids est utilisée depuis plus de 30 ans.
Dans la médecine traditionnelle chinoise, l’acupuncture repose sur l’idée que la santé dépend de la circulation du qi (énergie) dans le corps.
Cette énergie circule le long de voies invisibles, appelées méridiens, qui se trouvent dans tout le corps, y compris les oreilles. Un flux de qi bloqué ou perturbé peut avoir un effet négatif sur votre santé physique et mentale.
La thérapie d’acupuncture auriculaire est basée sur la théorie selon laquelle l’oreille externe représente toutes les parties du corps. De fines aiguilles ou des perles sont placées sur certains points, généralement le long des méridiens, pour rétablir le flux du qi en résolvant les blocages ou les perturbations, ce qui peut aider à traiter une variété de problèmes de santé.
Cette approche a été utilisée pour traiter la toxicomanie et pour aider les gens à arrêter de fumer et à perdre du poids.
Bien que le mécanisme ne soit pas clair, des études suggèrent que l’acupuncture auriculaire peut aider à réguler le système endocrinien, à moduler le métabolisme, à favoriser la digestion et à réduire le stress oxydatif.
Cette nouvelle étude s’appuie sur des recherches antérieures menées auprès de femmes japonaises souffrant de surpoids ou d’obésité, qui ont montré que les personnes traitées par acupuncture auriculaire avec des perles perdaient beaucoup plus de poids que celles qui n’étaient pas traitées, et que cette perte de poids se maintenait pendant 6 mois après la fin du traitement.
La nouvelle étude portant sur 81 hommes japonais en surpoids ou obèses (âgés de 21 à 78 ans ; IMC moyen de 28,4 kg/m²) présentant des niveaux élevés de graisse abdominale malsaine a évalué l’acupuncture auriculaire avec des billes métalliques de 1,5 mm sur six points de l’oreille externe – shen-men, tube alimentaire, ouverture supérieure de l’estomac, estomac, poumons et système endocrinien (voir la figure 1 dans les notes aux rédacteurs).
Les perles ont été placées sur les deux oreilles et maintenues en place à l’aide d’un ruban adhésif chirurgical pour s’assurer que les participants recevaient en permanence une pression uniforme sur chacun des six points d’acupuncture. Les perles ont été remplacées deux fois par semaine lors des visites à l’hôpital. Parallèlement, les participants ont reçu des conseils sur leur régime alimentaire et leur poids a été mesuré.
Les participants ont été invités à réduire de moitié leur consommation totale d’aliments pendant les trois mois de leur traitement et ont tenu un journal alimentaire.
Tous les participants ont été pesés et mesurés au début et à la fin du traitement, y compris le poids corporel, le pourcentage de graisse corporelle, la masse grasse, la masse maigre, la masse musculaire, l’IMC et la graisse abdominale pour voir quel impact l’acupuncture auriculaire avec des perles peut avoir.
L’étude a révélé des différences substantielles après 3 mois, les participants ayant perdu en moyenne 10,4 cm de tour de taille (de 98,4 cm en moyenne au début de l’étude à 88 cm) et 4 % de graisse corporelle totale (de 28,2 % en moyenne à 24,3 %).
Les mesures de la graisse abdominale malsaine ont également diminué de 2 points en moyenne (de 15,2 au début de l’étude à 13 après 3 mois – évaluées sur une échelle de 1 à 59 ; la graisse viscérale saine se situant entre 1 et 12, et les niveaux excessifs entre 13 et 59), et l’IMC a diminué de près de 3 points (IMC moyen de 28,4 kg/m² à 25,5 kg/m²).
« Nos résultats suggèrent que l’acupuncture sur l’oreille peut aider à perdre du poids lorsqu’elle est associée à un régime et à de l’exercice », déclare le Dr Fujimoto. « Il est probable que l’acupuncture ait un effet positif en réduisant les fringales et l’appétit, en améliorant la digestion et en stimulant le métabolisme.
Les auteurs notent plusieurs limites, notamment le fait qu’il s’agit d’une étude d’observation menée auprès d’un petit groupe d’hommes japonais sur une courte période et qu’elle ne peut pas prouver de lien de cause à effet.
Réunion : Congrès européen sur l’obésité (ECO2023)