Une étude de l’Université du Surrey suggère que la famille et les proches peuvent involontairement saper les efforts de perte de poids par des actes de sabotage, de suralimentation et de collusion, soulignant la nécessité d’interventions visant à encourager des comportements plus favorables.
Selon une étude récente de l’Université du Surrey, votre famille et vos proches pourraient involontairement saper vos efforts pour perdre du poids. Cette étude s’ajoute aux preuves de plus en plus nombreuses indiquant que le soutien social n’est pas toujours bénéfique pour la santé.
Après avoir examiné diverses études dans ce domaine, les chercheurs ont constaté que le soutien social peut parfois se manifester de manière négative sous forme de sabotage, d’encouragement à adopter de mauvaises habitudes alimentaires ou de collusion, autant d’éléments qui peuvent entraver le processus de perte de poids d’une personne.
L’équipe du Surrey a constaté que les actes de sabotage, le fait de décourager une alimentation saine et d’ériger des obstacles à la participation à des groupes de soutien, sapent souvent la confiance et l’estime de soi d’une personne, ce qui a un impact négatif sur ses tentatives de perte de poids.
Jane Ogden, professeur de psychologie de la santé et auteur principal de l’étude à l’université du Surrey, a déclaré : « La perte de poids entraîne souvent des changements, qu’il s’agisse d’une plus grande confiance en soi ou d’une modification de la dynamique sociale dans les relations. Beaucoup n’apprécient pas ces changements et peuvent, consciemment ou inconsciemment, essayer de faire échouer les tentatives de perte de poids d’une personne afin de maintenir les choses telles qu’elles sont.
« Nous devons explorer davantage ce domaine afin de développer des interventions qui pourraient cibler la famille et les amis et les aider à mieux soutenir leurs proches dans leur démarche de perte de poids. »
Étroitement lié au sabotage, les chercheurs ont identifié le fait d' »être un mangeur » comme une forme néfaste de soutien social. Bien qu’il s’agisse souvent d’un geste d’amour ou d’un signe de richesse et de statut, les chercheurs ont constaté que le fait de fournir délibérément de la nourriture à une personne qui n’a pas faim ou qui essaie de manger moins peut être préjudiciable à la gestion du poids.
Il est intéressant de noter que les chercheurs ont également identifié la collusion, qui est souvent considérée comme le reflet de la gentillesse et de l’amitié, comme une forme de soutien social négatif. En analysant un certain nombre d’études, les chercheurs ont trouvé des exemples de collusion entre la famille, les amis et les partenaires et les personnes qui essaient de perdre du poids en » acceptant » leur comportement lorsqu’il n’est pas conforme à leurs objectifs de perte de poids.
Le professeur Ogden a ajouté : « Les gens cherchent à perdre du poids pour un certain nombre de raisons, que ce soit pour leur santé générale ou pour se sentir mieux dans leur peau. Le soutien des amis et de la famille peut être un outil inestimable pour aider les gens à atteindre leurs objectifs. Cependant, il arrive que les personnes les plus proches contrecarrent leurs efforts en les tentant avec des aliments malsains ou en les empêchant d’adopter un mode de vie plus sain. »
Référence : « Sabotage, Collusion, and Being a Feeder : Towards a New Model of Negative Social Support and Its Impact on Weight Management » par Jane Ogden et Sophia Quirke-McFarlane, 7 juin 2023, Current Obesity Reports.
DOI: 10.1007/s13679-023-00504-5